Ecco Come Avere Un Seno Al Top

Il Seno, questa meraviglia della natura, che tu abbia passione o meno di metterlo in mostra sulle spiagge, la cosa migliore che tu possa fare è prendertene cura, al fine di mantenerlo bello tonico e in salute nonostante il trascorrere del tempo.

Non importa quanti anni tu abbia, nemmeno che il tuo seno sia piccolo o generoso basta poco per mantenerlo bello e in forma, anche se non sei stata baciata da madre natura.
Inizia da adesso a prendertene cura.

Iniziamo con una brutta notizia: il seno non ha muscoli, è costituito da ghiandole composte da grasso. Impossibile quindi intervenire con esercizi di qualche genere, se vuoi rimodellarlo completamente, l'unica alternativa che ti rimane è il lettino del chirurgo.

Se invece ti piaci come sei e vuoi solo contrastare gli effetti del tempo puoi imparare a coccolare tutti i giorni la tua pelle e modificare la postura del corpo, questi sono gli unici elementi su cui puoi lavorare.

Attenzione alle promesse di internet, bombardano le donne con una miriade di creme, pillole, alimenti a base di alghe e patch vari. Sono tutti prodotti di dubbia efficacia.

Ci sono invece alcune semplici regole da osservare. Forse non otterrai il seno di una top model ma nel tuo piccolo sarai sicuramente soddisfatta.

-Se non sei freddolosa puoi provare a passare un getto di acqua fredda sul seno dopo ogni doccia, non è piacevole ma la pelle ne trarrà vantaggio, diventa più tonica.
Oppure potresti provare con dei cubetti di ghiaccio, sistemandoli prima in un tessuto leggero e poi mettendoli a contatto con la pelle del tuo seno.
Evita assolutamente i bagni troppo caldi preducono il rammollimento della pelle.

-Fai molta attenzione anche alla postura del tuo corpo, un aspetto a cui nessuno pensa molto, quindi evita di comprime il seno incrociando le braccia, in questo modo si schiaccia e viene messo a dura prova, attenzione anche ai reggiseno push-up troppo osé, lo comprimono troppo oltre che a sottoporti al rischio di sguardi troppo insistenti da parte dei maschietti.

-Stai molto attenta alla misura del reggiseno, se lascia tracce sulla pelle a fine giornata vuol dire che è troppo stretto, meglio una taglia in più, inoltre non dimenticare che la postura influisce sulla bellezza del tuo balcone cerca di assumere una postura dritta con le spalle un po' all'indietro (schiena dritta petto in fuori spalle indietro) questa postura ti fa guadagnare quache centimetro a vista d'occhio oltre che a far lavorare i muscoli della cassa toracica e del busto.

-Attenta allo sport, fa bene alla salute ma non al seno, soprattuto se l'attività sportiva è piuttosto aggressiva come la corsa o l'atletica, e non si indossi un reggiseno ad hoc.
In questi caso non hai bisogno di sedurre nessuno pensa a proteggere il tuo corpo, se sei un'atleta dunque fai attenzione a scegliere un regggiseno adatto al tipo di sport che svolgi, in modo che garantisca un valido sostengno contro le sollecitazioni tipiche di certi sport come la corsa o i salti, il seno non deve sobbalzare esageratamente.

-Altra cosa da non sottovalutare è l'esposizione prolungata e non protetta dal sole.
Troppo sole fa male alla pelle, la disidrata e le fa perdere elasticità, con le ovvie conseguenze per quanto riguarda la tua bellezza.

Se segui tutti questi piccoli accorgimenti e fai qualcosa tutti i giorni per prenderti cura del tuo seno non ti garantisco miracoli, ma ne conserverai la sua naturale bellezza il più a lungo possibile.
(Fonte: Internet)

Esercizi Per La Vagina

Esercizi Vaginali per aumentare il piacere sessuale, come migliorare la qualità del sesso facendo allenamento!

I muscoli pubcoccigei detti anche dell'amore, sono muscoli come tutti gli altri, e possono quindi essere più o meno allenati

Gli esercizi più famosi sono quelli del dottor Arnold Kegel un ginecologo americano che li ideò per tonificare i muscoli del pavimento pelvico in caso di incontinenza urinaria.

Gli effetti colaterali di questo training vanno però ben oltre: un aumento della sensibilità e del piacere sessuale durante il coito, una maggiore consapevolezza della vagina, un potenziamento della sua stimolazione sessuale. Anche l’uomo trarrà maggiore piacere dalla pratica di questi esercizi, quando la donna avrà imparato a contrarre la vagina durante l’atto sessuale.

Cavallo di battaglia delle femministe a cavallo tra gli anni Sessanta e Settanta, gli esercizi vaginali vivono oggi una nuova giovinezza.

Insegnata nei corsi preparto (per facilitare la fase dell'espulsione), così come in quelli per affrontare meglio la menopausa, la "ginnastica del piacere" - soprattutto nei paesi anglosassoni - si impara anche in classi eterogenee per età e interesse finale, ma persino per sesso (anche gli uomini più in là con gli anni ne traggono beneficio).

Alcuni personal trainer hanno poi sviluppato una personale linea di fitness vaginale.

Gli americani Ann and Chris Frederick, per esempio, credono nell'importanza dello stretching anche per le parti intime. "I nostri clienti ne sono entusiasti: dicono che la qualità del loro sesso è molto migliorata", giurano.

In commercio ci sono anche un'infinità di ammenicoli che aiuterebbero le adepte a compiere bene gli esercizi: pallette, pesi (sì, avete letto bene), resistenze e persino piccoli elettrostimolatori vaginali.

Il classico dei classici resta sempre però l'esercizio base di Kegel, che ha il vantaggio di poter essere fatto in qualunque luogo e in qualunque momento senza che nessuno se ne accorga.

E molto semplice: contrarre la vagina e quindi rilassarla.

Da ripetere 20-400 volte al giorno.

(Fonte: Libero.it)

Come Vivere Al Massimo La Tua Sessualità

La maggioranza delle difficoltà relative alla sfera sessuale hanno origine nella mente dell’individuo, e solo una minima percentuale deriva da reali problemi fisico-organici.
In genere, chi incontra queste difficoltà, in prima battuta, tende a cercarne le cause nel funzionamento del proprio corpo, come se questo fosse separato dalla propria psiche, dalle proprie modalità di relazione con altri individui e con eventi della propria vita.

La sessualità va vissuta al massimo, senza timori né vergogne, se vuoi superare le tue difficoltà relative alla tua sfera sessuale ti consiglio di leggere l'ebook "Sessualmente" scritto da Maria Rosa Greco, che pone l'attenzione su tutte le problematiche sessuali e offre spunti di riflessione per uscirne in modo sereno e con consapevolezza.

"SessualMente" nasce dall'idea di Maria Rosa Greco di fornire un supporto a tutti quelli che necessitano di qualche piccolo grande consiglio per conoscere a fondo la propria sessualità. Il suo contributo consiste nel proporre una serie di punti di vista, di stimoli, di domande di riflessione e soprattutto di tecniche ed esercizi che faciliteranno un cambiamento nella direzione voluta.
Questo ebook, pertanto, non vuole essere un semplice manuale del “come fare” nell’area della sessualità, ma ha anche presupposti teorici, che spaziano da un approccio psicologico a quello corporeo, da quello energetico a quello esperienziale.

Argomenti Trattati:

-RAGGIUNGERE IL GIUSTO EQUILIBRIO PER VIVERE SESSUAL-MENTE
-VIVERE L'ORGASMO AL TOP ATTRAVERSO IL VIVERE SERENAMENTE LA VITA
-TECNICHE DI SEDUZIONE: DIVENTARE SUPER UOMO E SUPER DONNA
-VIVERE LA TUA SESSUALITA' FINO IN FONDO ATTRAVERSO L'EQUILIBRIO FISICO
-RISOLVERE I PROBLEMI NELLA DIFFICOLTA' DI RAGGIUNGIMENTO DELL'ORGASMO
-AFFRONTARE E CONTROLLARE I PROBLEMI DI EIACULAZIONE
-FAR ESPLODERE LA PASSIONE : IL TOUCH OF PASSION

Per Scaricare questo ebook Clicca Quì

"O" il Gel Per Raggiungere L'Orgasmo

Novità: "O" di Durex, il Gel Per Facilitare L'orgasmo

Un gel per aiutare le donne ad arrivare all'apice del godimento. Se messo nei punti giusti, stimola l'afflusso di sangue, aumenta le sensazioni percepite, accresce il desiderio e la frequenza di raggiungimento dell'orgasmo. Praticamente miracoloso
Non sempre per lei il sesso è un piacere questo non è un più segreto, infatti sempre più donne faticano a raggiungere l'orgasmo.

Da un recente sondaggio su scala mondiale è emerso che Solo il 32% delle donne raggiunge l'orgasmo regolarmente, contro il 63% degli uomini, e per il 17% delle intervistate il piacere è un emerito sconosciuto. Il 65% ritiene che una vita sessuale soddisfacente sia fondamentale per il benessere psicofisico, ma a questo punto l'orgasmo per la maggior parte delle donne è davvero una chimera.

Da questa esigenza nasce "O", un prodotto rivoluzionario che la Durex ha appena lanciato sul mercato italiano. Si trova nelle farmacie e nei supermercati e si tratta di un gel da applicare alla vagina, è a base acquosa ed è stimolante, va distribuito nella zona della clitoride, favorisce e intensifica l'orgasmo grazie a una formula in grado di aumentare l'afflusso di sangue e di conseguenza le sensazioni percepite.

Inoltre accresce la frequenza del raggiungimento del piacere e persino il desiderio sessuale.

Si può rimuovere con l'acqua, è commestibile esattamente come un dentifricio, profuma di menta e la sensazione di piacere che provoca dura circa dieci minuti.

In quali occasioni si usa? In tutte quelle possibili e immaginabili. Sesso orale, rapporti completi con il partner, autoerotismo manuale o con sex toys...

Non c'è limite alla fantasia e non ci sono controindicazioni per chi utilizza il preservativo o altri anticoncezionali, naturalmente non è uno spermicida e di conseguenza per evitare gravidanze indesiderate bisogna utilizzare pillola, profilattici o un anticoncezionale a scelta.

Un regalo per le donne, ma non solo: anche il partner prova piacere nel dare piacere.

Da provare.

(Fonte: Libero.it)

Le Coppie Stanche Del Sesso Scelgono la Castità

Basta sesso, quaranta coppie su cento si danno all'astinenza, colpevoli il sovraccarico di stimoli provenienti dai media manda in tilt la libido.

Sarà il caldo afoso o forse la noia ma l'unico bacio che le coppie italiane si danno al momento di andare a letto è quello della buonanotte. Dove sono finiti passione e desiderio? Sepolti sottoterra, perché di sesso se ne vede e parla troppo, e al momento di passare all'azione molte coppie dichiarano forfait e si girano dall'altra parte del letto, castità e niente più sesso è la nuova tendenza della coppia italiana.

"Sesso, no grazie" sembra il motto di sempre più coppie che dicono di no all'amplesso per riscoprire il valore dell'astinenza.
I media grondano volgarità, internet offre tutto il sesso che si vuole con un semplice clic, l'erotismo si è globalizzato, e le coppie si ritirano sulla battigia della castità.

L'amore coniugale si trasforma in fraterno, proprio in controtendenza rispetto all'invasione dei messaggi a sfondo sessuale che ci giungono dai mezzi di comunicazione. E la castità diventa la nuova protagonista della vita di coppia. L'ultimo congresso della Federazione europea di Sessuologia ha rilevato che in dieci anni il calo del desiderio è triplicato.
Paradossalmente è l'uomo a ricorrere alla classica scusa del mal di testa.

Ora di notte si dorme e il Kamasutra lo si lascia tranquillamente in biblioteca. Senza rimpianto. Come a voler sancire in modo univoco che gli eccessi sessuali dei Settanta sono lontani anni luce.

Oltre a non essere marginale il fenomeno sembra coincidere con una scelta consapevole: la castità. Il nuovo comportamento non viene nascosto ma rivendicato con orgoglio e senza sensi di colpa anche da noti personaggi del mondo dello sport. Significativa è la recente dichiarazione del giocatore juventino Legrottaglie: «Prima se non andavo con una donna ogni 4 o 5 giorni venivo colto dal panico. Ora non mi importa più. Non faccio sesso non perchè non mi piacciono le donne, ma perchè aspetto quella giusta».

Un altro fenomeno dilagante è la sindrome di Amsterdam, trasgressione maschile dove l'uomo si diverte a caricare su internet immagini o video che ritraggono la propria moglie nuda, quindi non più amore e amplessi, ma un enorme voyeurismo telematico, si stanno diffondendo infatti siti web in cui singoli o coppie possono pubblicare proprie foto piccanti.
Per l'uomo i problemi sembrano non avere fine, infatti un'alta percentuale di essi è affetta da pornodipendenza. Queste persone passano ore e ore davanti allo schermo di un computer a visionare filmati immagini e scene di sesso, senza poterne fare più a meno.
A lungo andare la pornodipendenza causa assuefazione e impotenza, e così a letto le cose non funzionano più come dovrebbero.

Cosa ne pensi di tutto ciò? Lasciaci un Tuo Commento!
(Fonte Libero.it)

Come Curare La Candida Con Successo

Come Curare La Candida In Maniera Definitiva Senza Mai Più Recidive!

Candida maschile, candida femminile, candidosi, candida vaginale, candida al pene, etc
sono tutti sinonimi di una fastidiosissima infezione delle aree genitali.

Ho visitato numerosi forum sui problemi di infezione da candida, ed ho notato un denominatore comune nelle varie testimonianze: La Recidiva!
Molte persone colpite da infezione da candida risolvono solo temporaneamente i loro problemi, infatti in molti casi, i sintomi si ripresentano poco tempo dopo aver terminato le cure prescritte.

Ma cos’è l’infezione da candida e soprattutto esiste un metodo definitivo per curarla senza incorrere nelle recidive?
Certo che esiste, ed è un metodo del tutto naturale.

Ma vediamo di capire una volta per tutte cos’è questa dannata infezione!
L’infezione da candida o più comunemente chiamata Candidosi è solo una delle varie infezioni che interessano l’area vulvo-vaginale per le donne e l’area del pene per gli uomini.

E' causata da un microorganismo chiamato Candida Albicans che risiede nel nostro corpo, in particolare nella bocca, in gola, nell’apparato digerente, nell’intestino e nell’apparato uro-genitale, esso ha una notevole importanza in quanto è parte integrante della flora intestinale, serve a riconoscere ed eliminare numerosi batteri nocivi.

Quando siamo in condizioni di salute, nel nostro organismo ci sono milioni di batteri “candida Albicans” .

Finché il sistema immunitario è forte, il bilancio acido alcalinico è corretto, e i batteri “amici” come il Lactobacillus acidophilus, il Lactobacillus Bulgari, lo Streptococcus termophilus,… sono in numero superiore ai microrganismi candida albicans, allora nessuna candidosi potrà svilupparsi.

Se per qualche motivo, (come vedrai in seguito) questo equilibrio dovesse rompersi, i batteri “candida albicans” si trasformano in una sorta di fungo che prolifera e si sviluppa rapidamente in tutto l’organismo dando luogo agli effetti della candidosi.
Inoltre la trasformazione in fungo, determina la produzione di sostanze molto tossiche che entrano in circolo nel sangue e producono in breve tempo i sintomi tipici della candidosi.

Cause che danno luogo allo sviluppo di questo fungo:

-Diete sbagliate, e bilancio acido-alcalinico nel sistema digestivo non corretto.

-Indebolimento del sistema immunitario

-Accumulo di tossine nel sistema digestivo causa cibi non genuini, aria e acqua inquinate, assunzione di sostanze stupefacenti,…

-Diminuzione del numero dei batteri “amici” che scende al di sotto di quello dei batteri candida albicans

-Accumulo di stress causato da una vita troppo intensa o sregolata

-Assunzione di farmaci, antibiotici, cure ormonali, pillole anticoncezionali

-Scarsa igiene intima

-Indossare abiti troppo stretti oppure indumenti intimi prodotti con fibre sintetiche o tossiche

-Attività sessuale, la candidosi si trasmette durante i rapporti non protetti

-Diabete

La candidosi femminile localizzata nell’area vaginale e la candidosi maschile localizzata nell’area del pene, sono le forme più conosciute di infezione da candida, ma possono comparire sintomi anche in altre parti del corpo:
In bocca, in gola, alla vescica, ai reni, alle ossa, alle articolazioni, alla pelle, all’uretra e altro.

Sono Più a Rischio Le Persone che:

1. hanno un’età compresa tra i 18 e i 45 anni
2. assumono farmaci come le pillole anticoncezionali, e contraccettivi vari, steroidi, antibiotici, anestetici, cure ormonali, sostanze stupefacenti
3. indossano spesso pantaloni stretti, indumenti intimi fatti di materiali sintetici, donne che usano assorbenti interni per lunghi periodi, persone che frequentano spesso piscine pubbliche, non praticano un’adeguata igiene intima, il tutto unito a diete sbagliate e alla mancanza di una sana alimentazione.

L’infezione da candida sia maschile che femminile non deve essere assolutamente sottovalutata in quanto produce numerose tossine che contaminano l’organismo e indeboliscono il sistema immunitario creando un pericoloso effetto a catena.
Abbiamo visto che l’indebolimento del sistema immunitario è una delle cause che scatenano la candidosi, quindi più esso si indebolisce e più velocemente l’infezione si sviluppa.

Per rendermi conto della dimensione del problema ho visitato numerosi forum italiani in cui si parla di candidosi, ho riscontrato che dopo aver provato numerose cure, pomate, creme, gel , farmaci vari, aver consultato ginecologi ed esperti, si ha un certo beneficio, ma in molti casi i sintomi ritornano dopo la fine delle cure. Un vero calvario.

Ma allora Esiste una cura definitiva, che non crei effetti collaterali ma che soprattutto curi la candidosi una volta per tutte senza che ritorni mai più?
Certo Che Si!

La soluzione definitiva esiste, e arriva dagli Stati Uniti!

Frequentando vari Forum Americani che parlano di candidosi, ho potuto capire che negli Stati Uniti la medicina alternativa è molto all'avanguardia, ci sono medici ed esperti che scrivono libri sull’argomento e danno utilissimi consigli su come curare il problema della candidosi alla radice, ecco la differenza, curare la causa che ha scatenato la candidosi.

In particolare c'è un metodo che è diventato un vero best seller venduto in tutto il mondo con migliaia di persone soddisfatte, un ebook di 157 pagine, scritto da una Ginecologa Americana che ha scoperto come curare alla radice i problemi che producono l’infezione da candida determinando in brevissimo tempo la scomparsa di tutti i sintomi.

Questo sistema a differenza di tutti gli altri punta a risolvere le cause scatenanti dell’infezione andando a riequilibrare l’organismo rinforzandolo con un’ alimentazione appropriata, assumendo le vitamine necessarie, disintossicando l’organismo, il tutto con l’assunzione di prodotti naturali facilmente reperibili in commercio, non pillole droghe o sostanze con effetti collaterali.

E’ un ebook in formato digitale scaricabile da internet, costa 39.97 dollari cioè meno di 30 Euro, si paga con carta di credito o con paypal, e a pagamento effettuato puoi scaricarlo immediatamente, leggerlo o stamparlo, e iniziare la cura.

Ci tengo in maniera particolare a consigliare questo sistema, perché ricerche fatte sul web, ho riscontrato che migliaia di persone ne sono rimaste soddisfatte, tantochè l’autore, La Dottoressa Linda Allen, da la garanzia 100% soddisfatti o rimborsati, con addirittura due mesi di tempo per provare il prodotto.

Se ci sono insoddisfazioni, basta inviare una semplice email all'indirizzo che trovi sul sito, chiedere il rimborso, e i soldi ti vengono immediatamente restituiti.

L' Ebook è scritto in inglese, ma ne vale veramente la pena.
Leggi Maggiori Informazioni sul sito web:

Come Curare La Candidosi

Il Punto G

Il Punto G esiste, l'unica cosa da sottolineare è che non tutte le donne ce l'hanno.
Il Punto G è collocato nella parete anteriore della vagina ad una profondità di circa 4-5 cm proprio dietro la localizzazione esterna della clitoride.
La ricerca è stata condotta su un gruppo di venti giovani donne.
Osservando con l'ecografia transvaginale l'anatomia interna, è stato visto che le donne che dichiaravano di avere orgasmi vaginali avevano una conformazione più ispessita della parete fra uretra e vagina.




Il punto G, è formato da diversi tipi di tessuti, che comprendono la parte interna del clitoride, corpi cavernosi come quelli del pene, le ghiandole di Skene e nervi che utilizzano gli stessi fattori biochimici dell'eiaculazione maschile".

Ma andiamo a vedere come individuare il Punto G all'interno della vagina:

Come Individuare il Punto G
Osserva bene la figura all'inizio di questo post, ti indica la zona esatta in cui è localizzato il Punto G, poi segui attentamente le istruzioni:
Mentre la donna giace sul dorso, inserisci uno o due dita nella vagina in modo da tenere il palmo della mano rivolto verso l’alto. Successivamente piega leggermente le dita.

Come detto in precedenza la parete sulla quale si trova il Punto G è una superficie rugosa, prosegui tra la vescica e la pelvi, li si trova un’area molto sensibile. Trovarlo è semplice, è di forma tondeggiante, è come una ghiandoletta delle dimensioni all'incirca come una moneta, se non lo trovi fai in modo che sia Lei (la diretta interessata) a guidarti.

Quando inizi a stimolarle il Punto G, lei potrebbe avere come primo impulso quello di urinare, ma tranquillo, non te la farà addosso, l'impulso passa quasi subito lasciando il campo al piacere intenso.
Attento però a non eccedere nella ricerca perchè è possibile che alla tua partner la pressione esercitata dia fastidio, quindi cambia stimolazione e rimanda alla prossima volta la ricerca del Punto G.

Non essere precipitoso, Masturbala sempre con molta delicatezza e pazienza, a lei piace di più,
e non scoraggiarti se la stimolazione del Punto G non fa effetto, perchè come detto all'inizio non tutte le donne lo possiedono.
Se la tua donna è una di quelle poco importa, hai infinite altre possibilità di darle piacere e portarla all'estasi.
Se la tua donna non è sensibile alla stimolazione del Punto G, se non riesci a trovarlo o se a lei da fastidio quel genere di stimolazione cambia strategia e lascia perdere.

Guai a fargliene una colpa, vivi queste esperienze come un gioco, un'avventura sessuale, a letto c'è sempre bisogno di ridere e giocare.

Alla maggior parte delle donne sono necessari lunghi preliminari e stimolazione sessuale prima che il punto G possa loro procurare piacere. Per alcune donne la stimolazione del punto G non è veramente un granché mentre per altre può condurre ad un orgasmo intenso l'intero corpo e perfino a stati alterati della coscienza.

C'è poi una percentuale di donne che riescono a provare l' eiaculazione femminile con la stimolazione del punto G. Per tutto ciò la chiave sembrano essere preliminari prolungati ed una lunga stimolazione manuale e/o orale o un lungo rapporto. Per farla breve: occorre durare tanto a lungo quanto è necessario alla partner per avere un orgasmo del punto G durante il rapporto!

Buon divertimento allora, mi raccomando mettetevi subito alla scoperta di questa nuova possibilità di dare intenso piacere alla vostra Partner.
Ah Dimenticavo,... e per le donne Single?

Se siete single potete benissimo divertirvi da sole alla scoperta del Vostro Punto G.

Mi raccomando, sono molto graditi i commenti a questo Post, lasciate una testimonianza delle vostre esperienze e fatemi sapere le informazioni che ho messo a disposizione sul mio Blog vi sono state utili.
Grazie.